혈압조절

고혈압 관리에 필요한 생활 습관 5가지 알아보자

고혈압, 즉 HTN(Hypertension)은 현대 사회에서 매우 흔한 건강 문제 중 하나입니다. HTN은 혈압이 정상 범위를 초과하는 상태로, 심혈관 질환, 뇌졸중 등 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 특히, 증상이 별로 없기 때문에 조기 발견과 관리가 중요합니다. 많은 사람들이 고혈압에 대한 이해가 부족해 적절한 예방 조치를 취하지 못하고 있는 실정입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다!